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Los Beneficios del Aire Puro

Creado el: 28/02/2012

¿Alguna vez has sentido cómo se abren tus pulmones cuando llegas a la montaña? ¿O lo agradable que es la brisa del mar en tu cara? Varios estudios han demostrado que el ser humano rodeado de árboles, plantas, naturaleza y mucho aire puro sienten menos ansiedad y depresión.


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Las personas que han estado en contacto con la naturaleza el fin de semana, o en sus vacaciones, vuelven al trabajo con otra energía, mejores ánimos y menos agresividad al dirigirse a sus compañeros.¿Quieres sentirte bien y recibir todos los beneficios del aire puro? 

Reserva un fin de semana en el Hotel Monasterio de Piedra, disfruta de largas caminatas por los senderos del parque natural y respira aire limpio. 

El aire puro es una fuente importante de relajación y ayuda en la desintoxicación del cuerpo de las personas, que están en contacto directo con la naturaleza. Ya sea sentado a la orilla del mar, del río o bajo un frondoso árbol recibe todos los beneficios del aire linpio. ¿Sabías que no sólo respiramos por la nariz? Todos nuestros poros de la piel respiran el aire puro, con el que entramos en contacto, cuando vamos a la montaña o al campo. 

Si conoces técnicas de respiración y relajación, aplícalas cuando vayas a la playa o a la sierra y renueva tu aire y oxigena tu organismo. También dar paseos rodeado de árboles y mantener una respiración pausada y profunda beneficiará tu salud mental y física.

Otra  manera ancestral de relajarnos es escuchar el sonido del agua. El paso de un río entre las piedras, las olas del mar cuando golpean en la orilla o el ruido de las cascadas naturales nos relaja y nos aleja de la rutina diaria del trabajo.

Visita el Parque Natural Monasterio de Piedra y conoce todas las cascadas que forman parte de este vergel, anclado en la provincia de Zaragoza. Reserva tu estancia y disfruta de unos días de relax. Si buscas viajes de fin de semana baratos, en el Parque Natural lo tendrás.

¡También os esperamos en nuestro Spa!

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